South Beach DZIEŃ 2 (faza 1)


Dieta South Beach / poniedziałek, Czerwiec 12th, 2017

Post pisany 08.06.2017

 

ŚNIADANIE

Zupa kalafiorowa z wczoraj.

II ŚNIADANIE

Omlet z dwóch jajek i odrobiny mleka, ze szczypiorkiem i dwoma plastrami wędliny drobiowej, pół pomidora, sól, pieprz. Omlet był przepyszny, jutro też sobie taki zrobię. Dla mnie obowiązkowo właśnie z pomidorem.

III POSIŁEK

Sałatka z jajkiem (2jajka)  i warzywami (sałata rzymska, papryka czerwona, ogórek zielony). Oliwa, sok z cytryny.

IV POSIŁEK

Zielona fasolka szparagowa, plastry pieczonej piersi z indyka, ogórek zielony skropiony sokiem z cytryny.

V POSIŁEK

Biała fasola z puszki (gotowana na parze), pół czerwonej papryki, pół pomidora, chochla czystej zupy pomidorowej, łyżka jogurtu naturalnego, przyprawy. Wyszła mi z tego podsmażona papryka z fasolą w sosie pomidorowym. To danie nie smakowało mi za bardzo, coś mi tu nie wyszło. Być może za dużo przypraw, było trochę gorzkie. Poza tym, nie przepadam za duszoną papryką, jednak nic innego nie miałam.

VI POSIŁEK

Pół opakowania sera białego chudego, ogórek zielony

Dałam radę, głodna nie chodziłam :)